つながるパークヨガ

つながるパークヨガ　参加者大募集（毎月2回　定期開催）

リラックスを促すヨガで、自律神経をととのえてみませんか？
初めての方も気軽に参加できる内容です。
無理な動きやハードなポーズが少ないヨガで内側から深いリラックスを体験してみましょう。

晴れた日は整備された心地の良い公園にて
雨天の場合は観覧車を望みながらの開放的で心地よい室内にて
行うので、天候による中止の心配はありません。

会員制ではありません。あなたのタイミングの合う日に。まずはお気軽にご参加ください。

今後のスケジュール

日　程（５月25日更新）

６月、７月は都合によりお休みです。８月の予定は７月中旬更新予定！

時　間

１０：００－１１：３０

参加費

大人　　１，０００円
高校生以下　５００円

〇お支払い方法　当日現金のみ

会　場

魚津総合公園内（みらパーク）
ふれあい広場　or　レストハウス２階

※開催場所は天候などにより当日決定。
※７月下旬～９月中までは熱中症対策の為、11月～３月初旬までは冬季期間の為、天候に関わらず室内での開催。

持ち物

・ヨガマット（無料貸出もあります）
・飲み物
・羽織るもの

申込方法

下記バナーより専用フォームにて
またはお電話、みらパーク公式Instagram　DM（ダイレクトメール）にて受け付けております。
お名前、連絡先、在住地、参加人数を教えてください。

お申込みはこちら

つながるパークヨガのメリット

心身がととのう

開放的な公園、緑に囲まれた公園でヨガをすることで
心がととのい体のエネルギーもチャージされます
※夏場や冬場、雨天時は心地よい室内で行います

初めての方でも参加できるやさしいヨガ

健先生のヨガはハードなポーズが少なく誰でも簡単にできる内容です

人と人とがつながる

ヨガを通して新しい友達ができます
市内外からいろんな方に参加していただいております
パークヨガで交友関係が広まったり、新しい友達ができるかも

一回だけの単発参加もOK

ヨガをはじめてみたいけど、教室に通う前に体験してみたいという方が
気軽に参加できる内容です
気に入ればそのまま定期的に参加したり、
健先生が主催しているヨガ教室 Deep Relax Yoga に通うこともできます

主催／NAPs
共催／魚津市、ミラージュランド
問い合わせ先／ＮＡＰｓ事務局　電話・080-7290-6247　受付時間：10：00-16：00（水曜定休）E-mail・contact@uozupark.com

講師紹介

五十嵐・セーヴァートマ・健

魚津市生まれ魚津市育ち
2000年頃　ヨガに出会い始める
2011年～ヨガの指導を開始
2015年～2019年　南インドのヨガ大学院に留学
2020年　魚津産太郎塾第８期生として入塾。魚津市民へのヨガ普及を模索。
現在は全国のヨガスクールやオンラインにて、心豊かに軽やかに生きるためのヨガの座学講座（ヨガ哲学）を指導
地元魚津ではつばがるパークヨガのほか深いリラックスを促す教室Deep Relax Yogaを主催（大町公民館）
好きな食べ物はインドカレー

資格

SVYASA Yoga University ヨーガセラピー修士
一般社団法人日本ヨーガ療法士協会認定ヨーガ療法士
インド政府公認　ヨーガ教師（YCB Level.2）

講師活動

SVYAS Yoga University DDE in Japan 講師
アートオブリビング 呼吸法講師
全国複数の全米ヨガアライアンス認定校などでヨガ哲学講座を指導
法人受けのストレスマネージメント講座での講師

魚津でのヨガ指導

つながるパークヨガ

場所：魚津総合公園内
10：00～11：30
魚津総合公園（愛称：みらパーク）の新たな活用方法として野外で行うパークヨガを提案。
2020年より毎月２回実施
NAPsの定期イベントとしては最も開催回数が多いコンテンツ。
心地よい日差し、優しい風、すがすがしい川の音、鳥のさえずりと共に行うヨガが魅力。
これまで数多くの方が参加されています。

Deep Relax Yoga

場所：大町公民館
毎週水曜（夜）19：20～21：00頃
毎週木曜（朝）10：20～12：00頃
ストレスに強くなる、深いリラックスを促すヨガを指導しています。
睡眠の質が上がります。
※体験参加できます