＜つながるパークヨガ・ウィンターバージョン＞

　　　　　　　　　　　　　～チェアヨガ編～

椅子を使ったチェアヨガです！

こもりがちな昨今、ヨガでリフレッシュし、自律神経を整えましょう。

みんなのみなとの椅子を使用した新感覚のヨガです。

無理な動きが少ないので、凝り固まった体をほぐす良い機会です。

魚津市在住の講師が丁寧にご説明します。男性の皆様や魚津市外からの参加もOK。

暖房の効いた室内での開催です。寒くありません。

★日時
2/10（水）10：00-11：00（受付9：30～）
2/14（日）10：00-11：00（受付9：30～）

どちらか1日だけでもOK！あなたのご都合にあった日にお申込み下さい

★定員　１０名（申込順）

★会場　魚津水族館となり無料休憩所「みんなのみなと」

★講師　五十嵐セーヴァートマ健さん（YOGA SVASTHA　主宰）

★参加費　５００円

★持ち物　ヨガマット（あれば）・飲み物

★その他

動きやすい服装でお願いします。ヨガマットの貸出もあります。
参加しやすい日でご連絡お待ちしております。

★申込方法
「2月〇日のヨガ希望」と書いてお名前、携帯電話番号、参加人数をご記入の上、お申込みください。

★お問い合わせ・お申し込み先
　contact@uozupark.com
　080-7290-6247